Sel darah ini bertugas mengantarkan oksigen dan zat gizi merata ke seluruh sel-sel tubuh, dan membawa karbon dioksida dan zat-zat sisa dari metabolisme dibuang keluar dari tubuh.
Anemia biasanya disebabkan karena adanya kekurangan zat besi atau yang dikenal dengan istilah defisiensi besi.
Lalu, bagaimana teh bisa membuat seseorang menderita anemia?
Ternyata hal tersebut berhubungan dengan kandungan senyawa tanin dalam teh yang memiliki kemampuan kelasi atau mengikat mineral.
Baca Juga: 5 Masalah Kesehatan yang Diakibatkan Terlalu Banyak Minum Teh, Salah Satunya Heartburn
Jika teh dikonsumsi bersama dengan makanan, akan menyebabkan tanin mengikat zat besi dan membuatnya menumpuk dan sulit diserap usus.
Bahkan, dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi makanan bersama dengan teh bisa menghambat penyerapan zat besi hingga 62 persen.
| Source | : | klikdokter.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar