3. Salah Memilih Bantal
Setiap hari, kita akan beristirahat dengan tidur selama beberapa jam.
Tidur adalah bentuk istirahat yang sangat penting dan dibutuhkan oleh tubuh.
Makanya, sebaiknya kita mendapatkan tidur yang berkualitas agar bangun dalam keadaan segar dan bebas dari sakit leher.
Nah, pemilihan bantal yang tepat sangatlah penting untuk mencegah timbulnya sakit leher, Kids.
Baca Juga: Dapat Menandakan Penyakit Berbahaya, Kenali 5 Penyebab Mulut Kering Saat Bangun Tidur
Bantal yang enggak mampu menopang kepala dan leher dengan benar bisa membuat ketegangan pada otot leher kita, Kids.
Hal itu bisa menyebabkan kita mengalami sakit leher. Nah, supaya tulang punggung dan leher kita nyaman, coba gunakan bantal bulu atau memory foam.
Kedua jenis bantal tersebut bisa membuat bagian leher dan kepala kita nyaman dan enggak tegang selama tidur, lo.
Itulah beberapa kemungkinan penyebab leher sering terasa sakit, Kids. Apakah kamu pernah mengalaminya?
(Penulis:Rahwiku Mahanani)
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Source | : | Gridkids.id |
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar