GridKids.id - Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang perlu dilakukan minimal seminggu sekali.
Kamu bisa melakukan olaharga pada pagi, sore, atau malam hari.
Ini karena banyak orang yang sibuk ketika pagi hari, sehingga enggak menyempatkan olahraga dan memilih sore atau malam hari untuk melakukannya.
Baca Juga: Percaya Diri dan Bermental Kuat, Ini Urutan Golongan Darah yang Cocok Jadi Pemimpin
Banyak olahraga yang bisa dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat, dari olahraga ringan hingga berat.
Untuk yang bingung memilih olahraga, bisa melihat dari golongan darah, nih.
Lanntas, olahraga apa saja yang cocok untuk masing-masing golongan darah? Yuk, kita cari tahu, Kids.
1. Golongan darah O
Jika kamu memiliki golongan darah O, bisa melakukan olahraga renang nuntuk menjaga kesehatan tubuh, Kids.
Selain itu, golongan darah O sangat menyukai olahraga dengan beberapa orang atau berkelompok, seperti basket atau futsal.
2. Golongan darah A
Golongan darah A sendiri sangat cocok melakukan olahraga yang membuat tenang pikiran atau bikin rileks.
Olahraga tersebut seperti yoga atau pilates yang memberikan ketenangan ketika melakukannya.
Selain yoga dan pilates, golongan darah A juga cocok untuk bermain catur yang mengasah otak.
Baca Juga: Perlu Diketahui, Ini Urutan Golongan Darah Boros, Kamu yang Mana?
3. Golongan darah AB
Untuk golongan darah AB sangat cocok olaharaga yang mrmbakar kalori seperti jogging.
Ketika golongan darah AB jogging sembari mendengarkan lagu favoritnya.
4. Golongan darah B
Untuk golongan darah B lebih cocok olahraga yang berkeringat atau bikin badannya terus bergerak.
Golongan darah B sendiri akan melakukan olaharaga seperti skipping atau badminton.
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | cewekbanget.grid.id |
Penulis | : | Febryan Kevin |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar