3. Menjaga berat badan
Sarapan menggunakan oatmeal juga bisa membantu menjaga berat badan agar enggak berlebih, Kids.
Oleh sebab itu, oatmeal cocok untuk orang yang sedang melaksanakan diet.
Bukan hanya itu, oatmeal juga bisa mendukung metabolisme tubuh sehingga mampu mengontrol berat badan.
Baca Juga: Enggak Bikin Gendut, Coba Resep Kukis Oatmeal Kismis yang Mudah Dibuat di Rumah
4. Asupan antioksidan
Mengenal manfaat sarapan oatmeal yang baik untuk kesehatan tubuh, ini penjelasannya.
Oatmeal juga memiliki kandungan senyawa polifenol yang bersifat antioksidan dan anti-peradangan.
Untuk yang belum tahu, Polifenol berkaitan dengan sakit jantung, stroke, hingga diabetes tipe 2, Kids.
Oleh sebab itu, penting mengonsumsi oatmeal sebagai menu sarapan agar menjaga kesehatan tubuh.
Nah, itu tadi manfaat oatmeal untuk menu sarapan yang baik untuk kesehatan tubuh.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar