Tak Disangka, Rutin Konsumsi Rebusan Asam Jawa Ternyata Punya Banyak Manfaat Kesehatan

1. Melancarkan sistem pencernaan

Asam Jawa mengandung beberapa senyawa larut yang dapat membantu mengurangi kotoran yang longgar.

Sebuah penelitian juga udah mengungkapkan kalau buah yang satu ini efektif untuk mengobati diare kronis.

Dengan sistem metabolisme dan pencernaan yang lancar, maka akan membuat berat badan tubuh kita jadi cepat turun.

2. Baik untuk kesehatan jantung

Sebuah penelitian pada jurnal Food and Chemical Toxicology menunjukkan kalau asam Jawa punya potensi untuk mengurangi kadar kolesterol dan tekanan darah.

Kandungan serat pada asam Jawa dapat menghilangkan kelebihan kolesterol LDL dari pembuluh darah dan arteri.

Kalium pada asam Jawa juga diketahui bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.

Asam Jawa yang mengandung vitamin C merupakan antioksidan juga bisa mengurangi dampak radikal bebas, lo.

PROMOTED CONTENT