4. Mengurangi Stres
Biji bunga matahari juga bermnafaat sebagai penghilang stres dan serangan kecemasan.
Hal ini karena biji bunga matahari mengandung magnesium yang cukup tinggi yang berpengaruh pada fungsi otak.
Magnesium ini secara langsung akan mengatur respons terhadap stres atau kecemasan.
5. Bantu Cegah Sakit Kanker
Kuaci juga dapat mencegah serangan penyakit kanker, Kids.
Biji bunga matahari mengandung salenium yang merupakan musuh utama dari sel kanker.
Salenium juga dapat memicu perbaikan DNA dan sintesis dalam sel yang rusak dan ampuh menghambat pertumbuhan sel kanker.
Memiliki kandungan vitamin E, kuaci dapat berperan untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan radikal bebas.
Nah, itulah beberapa manfaat tak terduga dari biji bunga matahari yang sering kita jadikan sebagai camilan enak.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Hellosehat.com |
Penulis | : | Heni Widiastuti |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar