3. Minum di Pagi Hari Saat Perut Kosong
Waktu terbaik minum air kelapa salah satunya di pagi hari ketika perut masih kosong.
Minum air kelapa di pagi hari dengan kondisi perut kosong ternyata baik bagi kesehatan tubuh.
Soalnya, air kelapa mengandung asam laurat yang membantu meningkatkan imunitas dan melancarkan metabolisme tubuh sehingga membantu menurunkan berat badan.
4. Sebelum dan Sesudah Makan
Salah satu waktu yang terbaik minum air kelapa adalah ketika sebelum dan sesudah makan.
Baca Juga: Bukan Sekadar untuk Kesehatan Fisik, Ini 5 Manfaat Tak Terduga dari Air Kelapa
Minum segelas air kelapa yang menyegarkan sebelum makan akan membuat cepat kenyang.
Sehingga membatasi mengonsumsi makan berlebih. Kalori pada air kelapa cenderung rendah dan dapat dicerna dengan baik oleh perut.
Itulah beberapa waktu terbaik minum air kelapa supaya mendapatkan manfaatnya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar