GridKids.id - Apakah kamu pernah mendengar buah merah dari Papua, Kids?
Seperti namanya, buah ini berwarna merah, berbentuk lonjong, dan banyak ditemukan di pegunungan Papua.
Dilihat dari bentuknya, buah merah seperti wortel raksasa dan dapat tumbuh besar hingga 100 cm dengan diameter 18 cm. Buah merah memiliki berat sekitar 7,5 kg, Kids.
Buah merah dapat dikonsumsi secara langsung dengan direbus atau dipanggang. Bahkan biji buah merah juga dapat dijadikan bumbu.
Baca Juga: Jadi Maskot PON XX Papua 2021, Berkenalan dengan Kanguru Pohon Mantel Emas yang Nyaris Punah
Menariknya, buah merah diyakini menjadi suplemen alami yang baik untuk tubuh, lo.
Hal tersebut dikarenakan kandungan nutrisi buah merah Papua bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Nah, simak ulasan berikut ini mengenai manfaat buah merah bagi kesehatan tubuh, Kids.
Manfaat Buah Merah Papua bagi Kesehatan Tubuh
1. Mengontrol Kolesterol yang Tinggi
Ilustrasi kolesterol
Setiap orang memiliki kadar kolesterol yang berbeda-beda.
Namun, jika kadar kolesterol semakin tinggi dapat menyebabkan penipisan dan pengapuran pembuluh darah di jantung, ginjal, dan otak.
Mengonsumsi buah merah secara rutin dapat membantu mengontrol kadar kolesterol agar enggak semakin tinggi.
2. Membantu Mencegah Stroke
Salah satu manfaat mengonsumsi buah merah Papua adalah mencegah stroke.
Stroke merupakan salah satu penyakit yang dapat berakibat fatal dan umumnya disebabkan hipertensi.
Baca Juga: Jadi Cendera Mata PON XX Papua 2021, Apa Itu Noken dan Filosofinya?
Buah merah Papua membantu meningkatkan aliran darah dalam tubuh. Buah ini juga membantu jantung supaya memompa dengan baik sehingga mencegah stroke.
3. Mengandung Antioksidan
Sifat antioksidan yang tinggi ditemukan pada buah merah. Kandungan antioksidan dapat mencegah radikal bebas masuk ke dalam tubuh.
Sehingga berguna menghambat kerusakan sel dan tubuh. Imunitas tubuh semakin kuat dan enggak rentan terserang penyakit.
Buah merah Papua juga memiliki sifat antibakteri yang dapat menghambat pertumbuhan dari bakteri pada mulut.
4. Meningkatkan Fungsi Otak
Buah merah Papua dapat meningkatkan fungsi otak. Soalnya, mengandung omega 3 dan omega 6 yang bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan dan fungsi otak seseorang.
Baca Juga: Salah Satunya Menghadirkan E-Sport, Ini Fakta Menarik dan Unik PON XX Papua 2021
Selain itu, buah merah Papua juga dipercaya membantu dalam meningkatkan kemampuan kognitif seseorang. Sehingga meningkatkan pengiriman sinyal dari indra lain ke otak.
5. Mencegah Terjadinya Osteoporosis
Buah merah Papua dapat digunakan untuk mencegah terjadinya osteoporosis. Osteoporosis juga disebut dengan pengeroposan tulang
Soalnya, buah merah Papua mengandungan kalsium dan mineral penting yang baik bagi tulang. Dalam 55 gram buah merah terdapat 100 gram kalsium.
Nah, itulah beberapa manfaat dari buah merah Papua, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar