Manfaat Telur Asin yang Kaya Akan Omega 3
3. Baik untuk Metabolisme Tubuh
Telur asin merupakan jenis makanan yang dapat membersihkan atau menstabilkan metabolisme dalam tubuh.
Dengan rutin mengonsumsinya, kamu juga dapat meningkatkan stamina dan energi kamu dalam melakukan aktivitas.
4. Membantu Meningkatkan Kualitas Otak
Kandungan omega 3 dalam telur asin dapat meningkatkan kerja otak secara maksimal.
Nah, nantinya kamu akan dapat lebih mudah untuk mengingat dan bekerja dengan cepat.
5. Memberikan Manfaat untuk Massa Otot
Kandungan dalam telur asin sangat kaya akan protein yang memiliki manfaat baik untuk membangun serta meningkatkan massa otot.
Hal ini sangat baik kamu yang banyak melakukan aktivitas fisik.
Baca Juga: Sering Dianggap Memicu Kolesterol, Kuning Telur Bebek Justru Bermanfaat untuk Kesehatan
Nah, itu dia, Kids, manfaat telur asin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Langsung dikonsumsi, yuk!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Hallo Sehat |
Penulis | : | Putu Bagoes |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar