GridKids.id - Kids, apa kamu sering mengonsumsi jahe?
Terdapat dua jahe yang populer di Indonesia, yaitu jahe merah dan putih.
Sekarang kita akan membahas khasiat dari jahe merah untuk kesehatan tubuh.
Jahe dikenal sebagai rempah yang dijadikan obat tradisional sejak zaman dahulu.
Berbeda dengan jahe putih, jahe merah memiliki aroma tajam dan rasa yang kuat.
Di Indonesia dan Malaysia jahe merah memang sudah sangat terkenal, bahkan dibudidayakan diberbagai negara.
Yuk, cari tahu khasiat jahe merah untuk kesehatan.
Baca Juga: 2 Kreasi Minuman Teh Hijau Kekinian yang Mudah Dibuat dan Menyegarkan
1. Menurunkan berat badan
Enggak perlu pakai obat-obatan, dengan rutin mengonsumsi jahe merah akan membantu menurunkan bereat badan, lo.
Jahe merah dapat membuat tubuh terasa hangat dan membakar lemak.
2. Baik untuk jantung
jahe merah baik untuk jantung
Jahe merah bisa membuat jantung lebih sehat dengan cara membantu menurunkan kolesterol dan trigliserida di dalam tubuh.
Keduanya merupakan penyebab utama dari gangguan kesehatan berupa penyakit jantung, Kids.
3. Atasi mual
Jahe merah memiliki kandungan minyak atsiri yang bermanfaat untuk mengatasi batuk.
Selain itu, jahe merah juga bisa membantu menghilangkan gas ekstra di saluran usus yang membantu menghilangkan mual.
4. Atasi masalah pencernaan
Jahe merah dipercaya sejak zaman dulu untuk menyembuhkan berbagai masalah pencernaan.
Jahe merah mengandung komponen aktif zingeron yang mampu menghambat enzim yang bisa memicu radang pencernaan.
5. Meredakan sakit kepala
Jahe merah memiliki rasa yang kuat dan memberikan efek hangat untuk tubuh.
Hal ini membantu meredakan sakit kepala yang diderita seseorang.
6. Meningkatkan imun tubuh
Jahe merah bisa dimanfaatkan untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.
Soalnya, ekstraknya bisa mencegah dan membunuh bakteri berbahaya yang menginfeksi tubuh.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar