GridKids.id - Nasi merupakan salah satu makanan yang digemari oleh banyak masyakarat Indonesia, Kids.
Tak jarang muncul anggapan, makan enggak adanya nasi akan kurang atau belum merasa kenyang.
Namun, ada juga sejumlah masyakarat yang menghindari nasi putih karena mengandung banyak gula di dalamnya sehingga memicu berat badan naik.
Tak perlu khawatir dengan gula nasi yang tinggi, karena hal tersebut bisa diatasi dengan sejumlah cara.
Baca Juga: Bukan Beras Putih, Ternyata Ini 4 Jenis Beras yang Paling Sehat dan Baik untuk Kesehatan
Ketika memasak nasi bisa menambahkan dua sendok bahan rahasia ini agar nasi rendah kalori.
Untuk yang belum tahu, nasi matang memiliki kandungan kalori sebanyak 200 kalori.
Kalori tersebut sebagian besar berasal dari pati dalam makanan yang akan dibuat menjadi gula dalam tubuh dan disimpan menjadi lemak.
Lalu, bahan apa yang bisa ditambahkan agar mengurangi jumlah kalori? Yuk, kita cari tahu, Kids.
| Source | : | Grid.ID |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar