Selain Pola Makan, Perhatikan 4 Hal Penting Ini bagi Penyandang Diabetes

GridKids.id - Diabetes merupakan kondisi yang membuat tubuh enggak menghasilkan insulin yang cukup.

Sehingga tubuh enggak menjalankan fungsinya dengan benar ketika mengolah lemak, karbohidrat, dan zat tepung dari makanan.

Banyak orang meyakini bahwa untuk menyembuhkan diabetes adalah dengan menjaga pola makan.

Baca Juga: Tips Ampuh Menyimpan Roti Tawar Supaya Enggak Berjamur dan Awet, Salah Satunya dengan Perhatikan Suhu Penyimpanan

Selain itu, juga dengan mengawasi tingkat gula dalam darah.

Beberapa hal berikut ini dapat diperhatikan dan dijaga bagi penyandang diabetes. Apa saja, ya?

Simak informasi berikut ini!

1. Olahraga

Salah satu hal yang perlu diperhatikan bagi penyandang diabetes adalah olahraga. Penyandang diabetes perlu berkegiatan dan bergerak secara aktif.

Kegiatan fisik yang aktif akan membuat badan tetap sehat.

Enggak hanya menjaga berat badan, olahraga dapat membantu tubuh memproduksi lebih banyak insulin.

Baca Juga: 5 Gerak Lokomotor Permainan Bulu Tangkis, Sudah Tahu?

2. Makanan

Makanan merupakan salah satu hal terpenting yang harus diperhatikan oleh penyandang diabetes.

Perhatikan makanan yang boleh dan enggak boleh dikonsumsi menurut anjuran dokter.

Selain itu, jangan pernah melewatkan makan. Soalnya akan membuat ketahanan tubuh semakin lemah dan menyebabkan tubuh terkena penyakit komplikasi.

3. Mengobati Luka

Bagi penyandang diabetes, luka enggak bisa segera sembuh. Penyandang diabetes sebaiknya berhati-hati jangan sampai mengalami luka yang parah.

Ketika mengalami luka, perhatikan juga penyembuhan dan perawatannya dengan seksama. Pastikan enggak membiarkan luka terbuka dan terinfeksi.

Jangan lupa untuk memerikakan luka ke dokter dan melakukan perawatan hingga sembuh.

Baca Juga: Peta Pikiran Unsur Cerita 'Pentingnya Budaya Tegur Sapa', Materi Kelas 4 Tema 4

Pastikan untuk menghindari makanan yang mengandung gula, ya.

4. Obat-obatan

Obat-obatan meliki fungsi yang sama pentingnya dengan makanan. Pastikan enggak pernah lupa mengonsumsi obat setiap hari.

Selain itu, juga dengan mengonsumsi makanan sehat dan olahraga. Obat akan membantu menjaga tingkat gula dalam darah.

Nah, itulah hal-hal yang perlu diperhatikan bagi penyandang diabetes.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT