1. Terus Minum
Salah satu cara sederhana untuk mengatasi suara serak di pagi hari adalah minum air terutama dalam kondisi hangat.
Usahakan jangan mengonsumsi kafein soalnya dapat membuat dehidrasi.
2. Menghirup Uap Hangat
Kamu bisa menggunakan humidifier untuk melembapkan udara.
Cara sederhana untuk mengobati suara serak di pagi hari dengan menghirup uap hangat. Selain itu, kamu juga dapat menggunakan humidifier untuk melembapkan udara di rumah.
3. Berkumur
Berkumur dapat mengatasi suara serak di pagi hari, Kids. Kamu bisa berkumur dengan menggunakan setengah sendok teh garam yang dicampur dengan air hangat.
Pastikan enggak berlebihan menggunakan garam, soalnya justru dapat membuat iritasi semakin buruk.
4. Mengunyah Jahe
Bahan rempah dapat digunakan untuk mengobati suara serak di pagi hari salah satunya jahe. Jahe segar dapat membantu melegakan membran lendir yang meradang di laring.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar