3. Kandungan ion negatif di udara meningkat
Kilat dan gesekan antara air hujan di udara menghasilkan banyak ion negatif yang mempengaruhi sistem pernapasan, peredaran darah, saraf, dan kinerja kardiovaskular seseorang.
Hal inilah yang membuat seseorang merasa lebih nyaman ketika sedang turun hujan.
Ion negatif memiliki efek menenangkan dan hipnosis yang bisa mendorong seseorang lebih cepat tidur lelap.
4. Terbatasnya ruang gerak dan aktivitas
Ketika musim hujan, aktivitas luar ruangan menjadi dibatasi. Karena aktivitas yang dibatasi dan terciptanya suasana nyaman dan sejuk, maka rasa kantuk akan lebih mudah datang.
Baca Juga: Sering Disebut Penyebab Banjir, Ternyata Air Hujan Punya Banyak Manfaat Bagi Kehidupan
5. Produksi melatonin meningkat
Kondisi hujan menyebabkan suasana sekitar berubah jadi lebih gelap. Ketika situasi dan kondisi menjadi gelap, akan terjadi peningkatan produksi hormon yang melatonin yang bisa membuat seseorang merasa mengantuk dan tertidur lebih cepat.
Itulah beberapa faktor yang membuat rasa kantuk banyak dirasakan oleh ketika hujan sedang turun.
Selain suara hujan, kamu juga bisa mencoba mendengarkan suara musik yang lembut sebagai pengantar tidur seperti genre folk atau smooth jazz.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Sehatq.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar