Saat berkeringat tubuh secara enggak langsung dapat menurunkan stres.
Bahkan dengan berkeringat kita dapat meningkatkan suasana hati.
Enggak heran banyak orang memilih olahraga untuk menurunkan stres.
Meningkatkan panas tubuh hingga berkeringat dapat melepaskan endorfin yang dilepaskan otak untuk memperbaiki suasana.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia
Komentar