GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang suka malas pakai kaus kaki kalau mengenakan sepatu?
Kebiasaan itu ternyata punya efek buruk buat kesehatan kakimu, lo.
Ada beberapa orang yang memang enggak nyaman ketika menggunakan kaus kaki, tapi enggak sadar kalau hal itu menyebabkan kakinya menjadi bau dan bahkan bisa berjamur.
Tahukah kamu? Kaki manusia rata-rata berkeringat sebanyak setengah liter dalam sehari.
Baca Juga: Mudah Dilakukan di Rumah, Begini Cara Merawat Sepatu Kulit Supaya Enggak Berjamur
Jika enggak menggunakan kaus kaki, keringat di telapak kaki akan langsung bertemu dengan sol dalam dan membuat sepatu jadi lembap.
Kaki yang lembap biasanya dijadikan tempat berkembang biak jamur dan bakteri.
Tentu kamu enggak mau dong kakimu jadi bau dan membuat kamu enggak nyaman karena terasa gatal karena terjangkit kutu air.
Kutu air juga menyebabkan beberapa kondisi pada kakimu, seperti:
- telapak kaki pecah-pecah
- gatal dan panas pada area yang terinfeksi
- kulit kaki menjadi kasar
- bintik luka berisi cairan pada kulit kaki yang muncul karena adanya gesekan langsung antara kulit kaki dengan bahan sepatu.
Enggak hanya karena kaus kaki, kadang gangguan kaki muncul karena pemakaian sepatu dengan model tertentu misalnya sepatu dengan ujung yang runcing dan sepatu slip-on.
Baca Juga: Dikhawatirkan Membawa Virus, Begini Risiko Penularan Corona Lewat Pakaian dan Sepatu
Kondisi kaki yang enggak terlindungi dengan kaus kaki ketika mengenakan sepatu, bisa menyebabkan kaki mengalami lecet dan perih.
Hal yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya adalah dengan mulai rajin menggunakan kaus kaki setiap kamu mengenakan sepatu.
Jika memang kamu tetap ingin menggunakan sepatu tanpa kaus kaki, dianjurkan untuk menyemprotkan antiperspiran pada telapak kaki dan sepatu sebelum dikenakan.
Penggunaan antiperspiran ini akan membantu mengatasi kakimu yang berkeringat.
Selain itu kamu bisa memasukkan kantong teh kering dalam sepatumu, supaya kelembapannya terserap.
Jangan lupa juga ya, untuk membersihkan kaki dan sela-sela jari kakimu setelah beraktivitas di luar rumah.
Baca Juga: Kaki Gatal Secara Tiba-Tiba? Kenali Beberapa Penyebabnya yang Jarang Diketahui
Itulah tadi penjelasan tentang kenapa kamu harus memakai kaus kaki jika mengenakan sepatu.
Kesehatan dan kebersihan kaki harus dijaga dengan baik demi kenyamananmu dan orang-orang di sekitarmu.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | hellosehat.com,lifestyle.kompas.com |
Penulis | : | Ayu Ma'as |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar