Bahaya Kekurangan Vitamin D
Nah, ketika seseorang kekurangan asupan vitamin D maka dikhawatirkan akan terjadinya badai sitokin (sitokin storm) pada tubuh.
Kondisi tersebut merupakan keadaan peradangan yang terjadi pada tubuh dan menjadi salah satu penyebab utama kerusakan organ pada pasien virus corona.
Baca Juga: Enggak Cuma Bisa Melawan Penyakit, Tenyata Ini Manfaat Kesehatan Lain dari Vitamin D
Perbanyak Konsumsi Vitamin D Selama Pandemi
Pada dasarnya, vitamin D sangat mudah untuk ditemukan, Kids.
Kamu bisa mendapat vitamin D secara alami dengan berjemur di bawah sinar paparan matahari pagi selama beberapa saat.
Vitamin D juga berada di dalam jenis bahan pangan, seperti jenis ikan-ikan laut, jamur, dan kuning telur.
Solusi lain untuk mendapatkan asupan vitamin D adalah dengan mengonsumsi suplemen Vitamin D3 secara rutin.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Klik Dokter |
| Penulis | : | Putu Bagoes |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar