Hidung Tersumbat Saat Bangun Tidur, Kenali Penyebabnya Salah Satunya Udara Kering

GridKids.id - Hidung tersumbat setiap kali bangun tidur, pernahkan kamu mengalaminya?

Kondisi ini seringkali mengganggu bahkan membuat kita sulit untuk bernapas.

Jaringan dalam hidung mengalami gangguan sehingga menyebabkan hidung tersumbat. Gangguan ini biasanya disebabkan karena adanya paparan debu atau asap, lo.

Baca Juga: Kurangi Kebiasaan Mengupil, Ini Cara Menjaga Kesehatan Hidung yang Mudah Dilakukan

Bagi penderita alergi dan terpapar debu, maka selaput yang melapisi saluran hidung akan mengalami peradangan.

Nah, sehingga hidung akan memproduksi lendir untuk mengusir sesuatu yang mengganggu. Lendir inilah yang membuat hidung menjadi tersumbat.

Enggak cuma alergi debu yang bisa menyebabkan hidung tersumbat. Apa saja, ya?

Baca Juga: Tips Mengatasi Rambut Rontok dengan Cara Rumahan yang Sederhana

Jamur

Sinar matahari yang enggak masuk ke rumah biasanya akan menyebabkan kondisi rumah menjadi lembab. Rumah lembab akan menimbulkan jamur.

Jamur biasanya ada di dalam rumah yang terdapat pada celah kamar mandi, retakan, dan jendela.

Udara kering

Salah satu penyebab hidung tersumbat adalah udara dengan kondisi sangat kering.

Soalnya, tubuh menjadi meningkatkan produksi lendir untuk mengimbangi udara kering yang masuk ke paru-paru.

Baca Juga: Segera Hentikan! Inilah Dampak Buruk Sering Mencabut Bulu Hidung Bagi Kesehatan

Hal tersebut terjadi di lingkungan ber-AC. Salah satunya menggunakan pelembap untuk membantu mengatur kelembapan udara.

Obstruksi fisik

Hal tersebut sering terjadi ketika ada luka pada hidung atau polip di dalam hidung.

Untuk membantu mengendurkan hidung agar bisa bernapas dengan lancar bisa dilakukan pembedahan.

Polusi

Penyebab yang sering terjadi di kehidupan sehari-hari karena udara dan polusi.

Gas-gas yang berasal dari lalu lintas, bisa masuk ke dalam celah ruangan dan jendela bangunan.

Perlunya mengganti filter atau penyaring udara dalam beberapa bulan sekali, agar rumah tetap segar.

Asap tembakau

Masuknya asap rokok ke dalam tubuh akan menyebabkan jalur oksigen akan menjadi melemah.

Tubuh akan sering menggantinya dengan meningkatkan produksi cairan yang menyebabkan tidur menjadi enggak enak.

Batuk dan pilek

Jarang disadari batuk dan pilek biasanya sering terjadi secara bersamaan.

Hal tersebut disebabkan karena tubuh akan bekerja keras untuk menghilangkan patogen yang enggak diinginkan tubuh.

Baca Juga: Tak Hanya Menyerang Pernapasan, COVID-19 Juga Bisa Mengintai Otak, Ini Penjelasannya

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT