Wajib Diketahui, Ini Dampak Buruk Mengonsumsi Air Lemon Secara Berlebihan

GridKids.id - Menjaga kesehatan tubuh bisa dilakukan dengan banyak cara, salah satunya dengan pola makan sehat, Kids.

Banyak makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan imun tubuh, salah satunya air lemon.

Air lemon memiliki banyak manfaat kesehatan seperti mencegah dehidrasi, melancarkan pencernaan,serta menjaga berat badan.

Baca Juga: Bukan Cuma untuk Kesehatan, Ternyata Lemon Juga Ampuh Membersihkan Peralatan Rumah

Namun, ada yang perlu diperhatikan dalam mengonsumsi air lemon. Yap, kamu enggak boleh mengonsumsinya secara berlebihan karena dapat membawa berdampak buruk.

Mengonsumsi air lemon secara berlebihan akan membuat lebih rentan refluks asam. 

Namun, bukan hanya itu saja karena ada beberapa dampak lain dari mengonsumsi air lemon berlebih.

Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama

Lalu, apa saja dampak buruknya? Yuk, Kita cari, Kids.

Merusak gigi

Mengonsumsi air lemon berlebihan akan berdampak buruk pada gigi, Kids.

Lemon memiliki tingkat keasaman yang cukup tinggi sehingga dapat mengikis email gigi.

Untuk menjaga gigi tetap sehat sebaiknya mengurangi konsumsi air lemon.

Baca Juga: Cocok Dikonsumsi Pagi atau Malam, Inilah Manfaat Air Lemon Hangat yang Sayang untuk Dilewatkan

Selain itu, kamu juga bisa minum dari sedotan untuk mengurangi paparan asam pada gigi.

Memperparah sariawan

Sariawan yang muncul disekitar mulut membuat sangat menganggu karena akan menyulitkan makan dan minum.

Biasanya sariawan akan hilang dalam waktu satu atau dua minggu, Kids.

Namun, penyembuhan tersebut akan gagal ketika berlebihan mengonsumsi air lemon, Kids.

Asam dari lemon akan memperburuk sariawan pada mulut.

Baca Juga: Langkah Sederhana Minum Air Lemon Hangat di Malam Hari Sebelum Tidur Ternyata Punya Manfaat Besar bagi Tubuh

Memicu datangnya migran

Mengonsumsi air lemon secara berlebihan akan berdampak buruk karena akan memicu migrain.

Hal tersebut dikarenakan, air lemon memiliki kandungan tiramin tinggi, monoamina alami yang berkaitan dengan sakit kepala.

Oleh sebab itu, sebaiknya kamu menghindari mengonsumsi air lemon secara berlebihan, Kids.

PROMOTED CONTENT