Diet untuk golongan darah O
Fakta selanjutnya ialah diet yang sesuai untuk golongan darah O.
Banyak metode diet yang bisa dilakukan untuk membuat badan menjadi lebih ideal.
Namun, ada metode diet yang sesuai untuk kamu yang memiliki golongan darah O.
Pemiliki golongan darah O sebaiknya mengonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat.
Makanan tersebut seperti daging tanpa lemak, ikan, sayuran, buah-buahan, dan minyak zaitun.
Olahraga untuk golongan darah O
Ini fakta golongan darah O yang belom diketahui banyak orang salah satunya bersifat universal.
Bukan hanya makanan diet, ada juga olahraga yang baik dilakukan untuk golongan darah O.
Jika kamu memiliki golongan darah O, ada beberapa olahraga yang cocok untuk kamu.
Olahraga dengan intensitas tinggi seperti joging, berenang, bersepeda, zumba, atau lompat tali.
Meski, enggak memiliki golongan darah O, olahraga tersebut juga bisa dilakukan siapa saja untuk menjaga kebugaran, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Alodokter.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar