Banyak Dilakukan Orang, Hindari Kebiasaan Terlalu Sering Mandi, Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh

GridKids.id - Mandi adalah kegiataan yang dilakukan untuk membersihkan badan setelah berkegiatan.

Mandi yang baik yaiut dua kali sehari, saat pagi hari sebelum berkegiatan dan sore atau malam hari setelah kegiatan selesai.

Umumnya seseorang mandi sebanyak dua kali dalam satu hari. Namun bagi sebagian orang, mandi dua kali dirasa kurang.

Baca Juga: Sering Dilakukan, Mandi Saat Tubuh Berkeringat Justru Salah Besar, Ini Alasan Ahli

Namun, ketika cuaca sedang panas-panasnya, kita bisa mandi lebih dari dua kali. Soalnya, untuk mengurangi gerah pada kulit.

Namun terlalu sering mandi bisa merusak mikrobiome pada kulit manusia.

Mikrobiome adalah sekumpulan bakteri, virus dan mikroba yang hidup di tubuh manusia.

Baca Juga: Sejarah Kerupuk di Indonesia, Ternyata Sudah Ada Sejak Abad ke-9 Masehi

Enggak cuma itu, kalau mandi terlalui sering enggak bagus untuk kulit dan kesehatan. Yuk, cari tahu bahaya ketika sering mandi.

Setiap manusia memiliki bakteri baik di permukaan kulit. Bakteri ini menjaga kesehatan kulit bahkan tubuh secara keseluruhan.

Mengganggu keseimbangan bakteri menyebabkan menurunnya sistem kekebalan tubuh.

Hal ini bisa memicu terjadinya masalah pencernaan hingga gangguan pada jantung.

Baca Juga: Selama Ini Disebut Bikin Masuk Angin, Benarkah Mandi Terlalu Malam Sebabkan Masalah Kesehatan? Ini Penjelasannya

Asma

Sering mandi bisa menyebabkan asma.

Ini bisa terjadi karena kita menghirup uap air selama mandi.

Kalau keseringan mandi, uap yang kita hirup semakin tinggi sehingga bisa menyebabkan asma.

Penyakit Crohn

Terlalu sering mandi ternyata bisa melemahkan sistem imun tubuh kita.

Penyakit Crohn adalah gangguan sistem imun yang sebenarnya enggak diketahui penyebab pastinya.

Salah satu penyebab terkena penyakit Crohn karena gaya hidup yang terlalu bersih.

Infeksi kulit

Di kulit kita ternyata terdapat mantel asam yang sangat halus dan enggak terlihat oleh mata.
Mantel asam ini berfungsi melindungi tubuh dari virus dan bakteri.

Ketika sering mandi mantel asam pada kulit akan terkikis. Enggak heran kalau lebih mudah terkena infeksi.

Baca Juga: Wajib Coba! Mandi dengan Rebusan 2 Batang Serai Punya Manfaat Menakjubkan untuk Tubuh

Penting untuk memerhatikan beberapa kebiasaan saat mandi agar kulit tetap terjaga.

Salah satunya dengan memilih sabun dan produk untuk mandi yang sudah teruji secara klinis dan cocok dengan kulit kamu.

Enggak kalah penting juga, hindari mengenakan handuk yang lembab setelah mandi.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT