Belum Banyak yang Tahu, Ternyata Ini Manfaat Teh Oolong yang Baik untuk Tubuh

GridKids.id - Mengonsumsi teh oolong secara rutin memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, Kids.

Teh yang diolah dari proses fermentasi ini memiliki manfaat kesehatan.

Hal tersebut karena teh oolong memiliki kandungan seperti kafein, fluoride, mangan, kalium, dan natrium. 

Baca Juga: Jangan Lakukan Lagi, Ini 4 Kesalahan Minum Teh yang Ternyata Berdampak Buruk Bagi Tubuh

Selain itu, teh oolong juga kaya akan kandungan asam amino theanine dan antioksidan.

Hal tersebut membuat teh oolong memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.

Lalu, apa saja manfaat teh oolong untuk tubuh?

Baca Juga: Mengenal Perbedaan Coding dan Programming, Ternyata Keduanya Tak Sama

Memperkuat tulang dan gigi

Mengonsumsi teh oolong bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, Kids.

Selain itu, teh oolong juga bermanfaat untuk memperkuat enamel gigi serta mengurangi plak.

Menurunkan berat badan

Jika kamu kesulitan menurunkan berat badan, bisa mengonsumsi teh oolong.

Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang, Ini Sederet Manfaat Kantong Teh Bekas, Salah Satunya Sebagai Pupuk

Hal tersebut dikarenakan teh oolong dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Meningkatnya metabolisme akan berdampak pada penurunan berat badan.

Hal tersebut dapat terjadi juga karena adanya kandungan kafein dan polifenol.

Tingkatkan konsentrasi

Mengonsumsi teh oolong juga bermanfaat untuk tingkatkan konsentrasi, lo.

Hal tersebut dapat terjadi karena teh oolong memiliki kandungan kafein yang tinggi.

Selain itu, mengonsumsi teh oolong juga dapat meningkatkan energi dalam melalukan aktivitas sehari-hari.

Mencegah kanker

Baca Juga: Bukan Cuma untuk Kesehatan, Ini Manfaat Lain dari Teh yang Jarang Diketahui, Apa Saja?

Beberapa penelitian menemukan bahwa mengonsumsi teh oolong dapat mengurangi risiko kanker.

Hal tersebut dikarenakan teh oolong memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi untuk menangkal radikal bebas.

---

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT