Kenali Berbagai Manfaat Tak Terduga dari Mengonsumsi Air Rebusan Serai, Salah Satunya Mencegah Kanker

GridkKids.id - Serai dikenal sebagai bumbu yang digunakan untuk memasak makanan, Kids.

Tumbuhan yang satu ini digunakan untuk menambah cita rasa pada makanan.

Serai bukan hanya dimanfaatkan sebagai bahan masakan saja, lo. 

 Baca Juga: Berbagai Jenis Jus Buah yang Bermanfaat untuk Mengencerkan Darah, Salah Satunya Nanas

Serai memiliki manfaat kesehatan. Air rebusan serai memiliki manfaat kesehatan yang baik, karena dapat menetralkan racun dalam tubuh.

Untuk mengonsumsi serai hanya perlu merebusnya dengan air hingga mendidih.

Baca Juga: Seberapa Tepat Waktu Kita untuk Memotong Kuku? Lihat dari Hal Ini

Bukan hanya itu, ada juga manfaat lain dari serai. Apa saja, ya?

Mengatasi batuk

Kalau kamu mengalami batuk, pasti akan menganggu. Terlebih saat melakukan kegiatan di luar rumah, Kids.

Ada beberapa orang yang akan langsung meminum obat untuk meredakan batuk. Namun, ada beberapa yang menggunakan bahan alami seperti serai.

Membuat obat batuk dari serai sangat mudah. Kamu bisa menggunakan sebatang serai, 1 jahe bakar, dan 1/2 jari kayu manis.

Kamu juga perlu 7 biji cengkeh dan 7 biji kapulaga dalam 4 gelas air.

Baca Juga: Ingin Jantung Tetap Sehat? Hindari 5 Kebiasaan Ini, No 2 Sering Dilakukan Banyak Orang

Rebus semua bahan tersebut serta campurkan dengan sedikit garam dan gula merah.

Kamu bisa meminum air rebusan serai pada pagi dan sore hari untuk mengurangi batuk, Kids.

Serai merupakan bahan alami untuk meredakan batuk. Sehingga, meredakan batuk lebih aman dan nyaman menggunakan bahan alami. 

Mengurangi risiko asam urat

Mengonsumsi rebusan serai juga sangat bagus untuk meredakan dan mengurangi risiko asam urat.

Kamu bisa merebus 10 lembar daun salam dan 2 batang serai.

Lalu, kamu bisa meminum serai secara teratur dengan 1 hari 1 gelas atau 2 gelas.

Mencegah kanker

Pixabay.com

Salah satu manfaat yang didapat dari mengonsumsi air rebusan serai ialah mencegah kanker.

Serai juga sangat bagus untuk mencegah kanker dalam tubuh, lo.

Kamu bisa merebus 100gram daun serai dengan dua gelas air lalu rebus selama 15 menit.

Kamu bisa meminumnya setengah gelas serai secara rutin di pagi dan sore hari. 

Baca Juga: Punya Segudang Manfaat, Ini Cara Menanam dan Merawat Buah Alpukat Agar Tumbuh dengan Baik

Namun meski mengonsumsi serai sangat bagus untuk tubuh, kamu tetap harus berkonsultasi dengan dokter, ya.

Hal ini karena kondisi kesehatan dan usia juga menentukan efektivitas air rebusan serai.

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.