Kenyang
Ilustrasi Tidur saat Kenyang
Saat kenyang, kita cenderung jadi mengantuk, nih.
Namun, langsung tidur dalam keadaan kenyang enggak baik untuk kesehatan. Hal ini bisa menyebabkan naiknya asam lambung.
Selain itu, kita juga bisa terkena obesitas dan meningkatkan risiko insomnia.
Baca Juga: Ternyata Inilah Alasan Mengapa Enggak Boleh Tidur Saat Kenyang, Wajib Tahu
Lapar
Meski enggak disarankan tidur saat masih kenyang, kita juga enggak boleh tidur dalam keadaan lapar, lo.
Meski terlihat enggak melakukan apa-apa, sebenarnya tubuh membakar banyak kalori saat tidur.
Akibatnya, saat bangun tidur kita akan semakin lapar dan enggak punya energi, nih.
Suasana hati pun bisa kacau karena kita akan terbangun dalam keadaan perut lapar dan enggak segar.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar