Enggak Boleh Disepelekan, Ini Penyebab Tubuh Sering Merasa Kedinginan yang Jarang Disadari

GridKids.id - Saat di daerah pegunungan atau berada di dalam ruangan yang menggunakan AC, kadang tubuh merasa kedinginan.

Hal itu wajar karena suhu udara memang lebih sejuk dan dingin. Namun, pernahkah kamu merasa kedinginan padahal cuaca sedang biasa-biasa saja?

Kalau sering merasakan hal itu, kamu harus berhati-hati, nih.

Baca Juga: Niat Berpatroli, Polisi Baik Hati Ini Berakhir Jadi Penyelamat Seekor Anak Anjing yang Kedinginan

Hal ini karena merasa kedinginan tanpa penyebab yang pasti bisa jadi tanda gangguan kesehatan.

Yap! Beberapa gangguan kesehatan memang bisa jadi penyebab kedinginan terus-menerus.

Kondisi ini bisa tetap dirasakan meski kita sudah menggunakan pakaian atau jaket tebal.

Hmm... apa saja penyebab kedinginan yang harus diwaspadai, ya?

Kurang Tidur

Enggak mendapatkan waktu tidur yang cukup dan berkualitas adalah salah satu alasan tubuh sering merasa kedinginan.

Kelelahan akibat kurang tidur bisa memperlambat kerja metabolisme tubuh. Hal ini yang membuat tubuh merasa lemah dan kedinginan di siang hari.

Baca Juga: Kedinginan dan Enggak Bisa Berenang, Para Warga Berhasil Selamatkan Ribuan Penyu dari Tepi Pantai

Terlalu Kurus

Ternyata orang yang bertubuh kurus terbukti lebih mudah kedinginan, nih.

Lemak berfungsi sebagai isolator. Jadi, punya lebih sedikit lemak membuat orang bertubuh kurus enggak bisa menahan panas dengan baik.

Dehidrasi

Kalau cairan tubuh berkurang drastis, sirkulasi darah bisa terganggu.

Air punya sifat panas. Jadi, saat tubuh mengalami dehidrasi, sisa cairan dalam tubuh enggak bisa menahan suhu.

Anemia

Anemia defisiensi besi atau kekurangan zat besi adalah salah satu penyebab tubuh merasa kedinginan terus-menerus.

Hal ini terjadi akibat kehilangan banyak darah atau penyerapan zat besi yang buruk.

Sel darah merah membutuhkan zat besi untuk membawa oksigen ke dalam darah.

Nah, kalau kadar zat besi rendah, sirkulasi darah akan terganggu sehingga menyebabkan kedinginan.

Baca Juga: Kedinginan di Tengah Badai Salju, Hewan-Hewan Malang Ini Dapatkan Kehangatan dari Penyelamatnya

Kekurangan Vitamin B12

Kekurangan vitamin B12 juga bisa menyebabkan tubuh kedinginan, bahkan sampai mati rasa dan lemas.

Vitamin B12 banyak terkandung dalam produk hewani.

Oleh karena itu, kondisi ini umumnya terjadi pada orang-orang yang menerapkan pola makan vegetarian.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT