Mulai Sekarang Jangan Malas, Mengerjakan Pekerjaan Rumah Tangga Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan

GridKids.id - Mengerjakan pekerjaan rumah seperti menyapu dan cuci piring memang bukan kegiatan yang disukai kebanyakan orang.

Yap! Membersihkan rumah memang butuh waktu dan niat, nih.

Padahal, tahukah kamu kalau mengerjakan pekerjaan rumah ternyata punya banyak manfaat?

Baca Juga: Setelah Dipakai Mencuci Pakaian Orang Sakit, Sebaiknya Mesin Cuci Dibersihkan, Begini Caranya

Enggak cuma kebersihan rumah yang akan didapatkan. Kegiatan ini juga bisa bermanfaat untuk kesehatan, lo.

Bahkan, salah satu pekerjaan rumah bisa mengurangi tingkat stres.

Nah, inilah beberapa manfaat mengerjakan pekerjaan rumah untuk kesehatan.

Membakar Kalori

Mengerjakan pekerjaan rumah bukanlah sesuatu yang sederhana. Kadang, kita bisa sampai berkeringat saat melakukannya.

Menyapu dan mengepel lantai bisa membakar 100 kalori cuma dalam waktu setengah jam.

Selain itu, kegiatan ini juga bisa mengencangkan otot-otot di lengan, punggung, perut, dan paha.

Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, 6 Perabotan Rumah Ini Enggak Perlu Sering Dibersihkan, Cukup Lakukan Ini

Mengurangi Penurunan Fungsi Otak

Melakukan pekerjaan rumah tangga membuat orang-orang secara alami bangun dan bergerak.

Perencanaan dalam pekerjaan rumah tangga bisa mendorong pembentukan koneksi saraf baru untuk menjaga agar neuron yang ada tetap aktif.

Dengan kata lain, menerjakan pekerjaan rumah bisa membuat otak berkembang jadi lebih baik.

Turunkan Risiko Serangan Jantung

Orang yang paling banyak membersihkan halaman dan melakukan pekerjaan rumah tangga punya risiko 30 persen lebih rendah terkena serangan jantung.

Saat membersihkan halaman rumah, tubuh akan berkeringat dan mengeluarkan racun.

Selain itu, aroma rumput yang baru saja dipotong ternyata bisa membuat seseorang merasa rileks dan lebih bahagia, lo.

Baca Juga: Agar Mesin Cuci Awet Hingga Bertahun-Tahun, Hindari Melakukan Kebiasaan Sepele Ini

Mengurangi Stres

Siapa yang menyangka kalau mencuci piring ternayat bisa mengurangi tingkat stres seseorang.

Yap! Sebuah studi dari Florida State University membuktikan kalau mencuci piring bisa mengurangi stres dan bahkan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Wah, ternyata mengerjakan pekerjaan rumah punya banyak manfaat, ya!

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT