GridKids.id - Salah satu buah yang memiliki banyak manfaat kesehatan adalah jambu biji.
Eits, enggak hanya buahnya saja, ternyata daun dari jambu biji juga memiliki manfaat yang enggak terduga, lo.
Daun jambu biji dapat membuat pencernaan menjadi lancar nih.
Enggak hanya itu saja, bagi kamu yang diare dapat mengonsumsi daun jambu biji, karena dapat meredakannya.
Baca Juga: Hati-Hati Drop, Efek Terlalu Banyak Konsumsi Santan Ternyata Bukan Hanya Menaikkan Kolesterol
Daun jambu biji juga bersifat antimikroba, yang bisa membantu menetralkan mikroba berbahaya di usus, yang menjadi penyebab diare.
Apa lagi manfaat daun jambu biji lainnya? Yuk, cari tahu!
Daun dan Buah Jambu Biji untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Daun jambu biji mengandung antioksidan tinggi, vitamin, dan mineral. Kandungan itu bisa membantu melawan radikal bebas.
Tahukah kamu? ektrak daun jambu biji dapat menurunkan tekanan darah hingga turunkan kolesterol jahat.
Kolesterol jahat (LDL) yang tinggi dan kolesterol baik (HDL) yang rendah memang berhubungan dengan risiko penyakit jantung. Sehingga mengonsumsi ekstrak daun jambu biji bisa bermanfaat mengurangi risikonya.
Buah jambu juga mengandung potasium dan serat larut yang juga disebut bisa membantu kesehatan jantung.
Pada penelitian selama 12 minggu, 120 orang yang mengonsumsi buah jambu biji matang sebelum makan mengalami penurunan tekanan darah dan kolesterol total, dan kenaikan kolesterol baik (HDL).
Baca Juga: Enggak Perlu Bingung, Ini Cara Mudah Menyimpan Sisa Ketupat agar Tahan Lama
Buah Jambu Biji untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh
Di tengah pandemi ini, kita perlu menjaga daya tahan tubuh.
Nah, salah satu kandungan jambu biji ada yang bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, nih, yaitu vitamin C.
Kadar vitamin C yang kurang di tubuh membuat seseorang lebih berisiko sakit ataupun mengalami infeksi.
Selain itu, vitamin C juga memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu membasmi bakteri dan virus yang bisa menginfeksi tubuh.
Daun Jambu Biji untuk Antikanker
Dalam sebuah penelitian dalam tabung dan penelitian hewan, ekstrak daun jambu biji ditemukan bisa mencegah dan menghentikan pertumbuhan sel kanker.
Kandungan antioksidan dalam daun jambu biji lah yang bisa membantu melawan radikal bebas di tubuh. Radikal bebas itu bisa merusak sel dan kerusakan sel ini adalah salah satu pemicu kanker.
Namun, hal ini masih perlu diteliti lebih jauh pada manusia.
Baca Juga: Mengenal Mukormikosis, Infeksi Jamur Langka yang Menyerang Ratusan Pasien COVID-19 di India
Daun Jambu Biji untuk Menurunkan Kadar Gula Darah
Ilustrasi gula darah tinggi akibat diabetes.
Salah satu manfaat jambu biji lainnya adalah bisa membantu mengendalikan kadar gula darah.
Komedian bang Sapri pantun meninggal karena penyakit ini.
Berdasar penelitian dalam tabung dan penelitian pada hewan, ekstrak jambu biji bisa membantu menurunkan kadar gula darah, membantu mengendalikan kadar gula darah, dan resistensi insulin.
Penelitian pada manusia juga menunjukkan bahwa mengonsumsi teh daun jambu biji bisa membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan.
Ada juga penelitian pada 20 orang dengan diabetes tipe 2 yang menunjukkan bahwa minum teh jambu biji mengurangi kadar gula darah setelah makan.
(Penulis: Avisena Ashari)
----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar