Soda
Soda adalah salah satu jenis minuman yang harus dihindari kalau ingin menjaga kesehatan ginjal.
Kandungan elektrolit di dalam minuman bersoda enggak baik untuk ginjal.
Hal ini juga berlaku untuk diet coke atau jenis minuman diet soda.
Sebuah studi menunjukkan kalau minum dua atau lebih soda dengan pemanis buatan sehari bisa membuat dua kali lebih mungkin mengalami penurunan fungsi ginjal.
Baca Juga: Jangan Biarkan Kucing Minum Air Berlebih, Ini Dampak Kesehatan yang Mengintai
Susu
Sebenarnya, susu memang enggak sepenuhnya minuman terlarang untuk penyandang penyakit ginjal. Namun, jumlahnya perlu dibatasi.
Susu adalah asupan sumber potasium, fosfor, dan juga protein. Namun, minum susu terlalu banyak bisa mengganggu kesehatan tulang pada penyandang penyakit ginjal.
Saat fungsi ginjal rusak, konsumsi fosfor terlalu banyak bisa mengakibatkan penumpukan fosfor dalam darah, yang bisa menarik mineral kalsium dari tulang.
Akibatnya, tulang bisa jadi tipis dan lemah seiring waktu. Risiko patah tulang pun meningkat.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id.
Penulis | : | Danastri Putri |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar