Makanan camilan kemasan umumnya mengandung kadar gula, garam, dan lemak yang tinggi.
Jika kamu ingin menghindari gangguan liver, sebaiknya batasi konsumsinya.
Gantilah camilan dengan makanan yang lebih sehat seperti buah-buahan.
Baca Juga: Tanda-Tanda Organ Liver Bermasalah, Kenali Sebelum Menjadi Semakin Parah
Makanan yang mengandung lemak tinggi
Makanan siap saji seperti burger jika dikonsumsi berlebih juga akan memicu adanya peradangan liver.
Makanan bisa mengandung lemak tinggi jika diolah dengan cara digoreng dengan minyak berlebih.
Namun begitu, makanan berlemak tinggi bukan hanya itu saja.
Beberapa contoh makanan tinggi lemak di antaranya ialah makanan siap saji, daging merah, makanan bersantan.
Jika kamu sering mengonsumsi makanan tersebut sebaiknya mulai kurangi.
Hal tersebut dikarenakan jika mengonsumsinya secara berlebihan akan berdampak pada peradangan pada liver, Kids.
----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar