Dari Atasi Dehidrasi sampai Tingkatkan Sistem Imun, 4 Jenis Buah Ini Cocok Dikonsumsi saat Puasa

Semangka

Semangka adalah salah satu buah yang banyak mengandung air.

Hal ini bisa membantu tubuh agar terhindar dari dehidrasi, terutama saat harus menahan haus seharian.

Selain itu, semangka juga baik untuk menurunkan tekanan darah, sehingga cocok sebagai menu buka puasa atau sebagai makanan penutup setelah makan malam.

Baca Juga: Niat Membeli Buah Apel Secara Online, Pelanggan Ini Justru Dapatkan Benda Pengganti yang Mengejutkan

Jeruk

Jeruk merupakan salah satu buah yang punya kandungan vitamin C tinggi.

Kandungan vitamin C dalam jeruk bisa membantu tubuh melawan infeksi bakteri dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Sama seperti semangka, jeruk cocok dikonsumsi sebagai makanan penutup setelah berbuka puasa.

PROMOTED CONTENT