Makanan yang Cocok Dikonsumsi Penyandang Maag ketika Berpuasa

3. Sayur Bayam

Bayam dengan nama latin Amaranthus adalah tumbuhan yang biasa ditanam untuk dikonsumsi daunnya sebagai sayuran hijau.

Tumbuhan ini berasal dari Amerika tropik namun sekarang tersebar ke seluruh dunia.

Bayam dikenal sebagai sayuran sumber zat besi yang penting bagi tubuh dan baik untuk kesehatan lambung.

Baca Juga: Enggak Cuma Menyegarkan, Jus dari Kombinasi Sayur dan Buah Ini Juga Punya Banyak Khasiat Tak Terduga

4. Nasi Tim

Nasi tim adalah hidangan Tionghoa-Indonesia berupa nasi dan ayam berbumbu gurih yang dikukus.

Olahan ini bertekstur lunak dan lembut sehingga lambung dapat mencernanya dengan mudah.

Lengkapilah nasi tim dengan lauk-pauk lain agar kebutuhan dan nutrisi yang dibutubkan tubuh dapat terpenuhi.

Nah, itu dia, Kids, makanan yang cocok dikonsumsi saat sahur dan berbuka bagi para penyandang maag.

----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT