Cara Mengatasi Radang Tenggorokan
Sebelum menjadi buruk, ini beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi gejala atau membantu mengatasi radang tenggorokan
1. Banyak Minum Air Putih
Setiap hari kita membutuhkan asupan cairan yang cukup agar terhindar dari dehidrasi.
Saat terserang radang, dehidrasi bisa membuat gejala radang tenggorokan semakin parah.
O iya, selain banyak minum air putih, meminum minuman hangat seperti teh lemon dan madu juga bisa bikin tenggorokan jadi lebih nyaman, lo.
2. Hindari Makanan Keras dan Berminyak
Hindari mengonsumsi makanan yang keras karena bisa memperburuk kondisi tenggorokan yang sedang terserang radang.
Selain itu, hindari pula makanan berminyak, Kids.
Baca Juga: Hati-Hati Asam Lambung Bisa Naik ke Tenggorokan, Gunakan Trik Ini untuk Mencegahnya
Agar tenggorokan enggak terluka dan kondisinya segera membaik, sebaiknya pilih makanan yang lembut dan minim minyak seperti bubur dan sup hangat.
3. Kumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam membantu meredakan gejala radang.
Berkumur diketahui bisa membantu mengurangi gejala radang tenggorokan, Kids.
Kumur-kumur atau gargle sebaiknya dilakukan 2-3 kali sehari dengan larutan air putih dan garam.
Gunakan seperempat sendok garam untuk setengah cangkir air putih.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Rahwiku Mahanani |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar