Membantu Lebih Cepat Tidur
Penelitian menunjukkan kalau memakai kaus kaki di malam hari bisa membantu lebih cepat tertidur.
Hal ini disebabkan karena kaus kaki bisa membuat kaki terasa lebih hangat dan nyaman. Nah, saat hangat, kaki akan mengirim pesan ke otak untuk menurunkan suhu tubuh.
Dengan begitu, akan memberi sinyal pada tubuh kalau sudah waktunya untuk tidur.
Baca Juga: Digunakan Setiap Hari, Siapa Sangka 4 Benda di Kamar Tidur Ini Bisa Pengaruhi Kesehatan, Apa Saja?
Tubuh Lebih Sehat
Mengenakan kaus kaki saat tidur bisa menurunkan suhu tubuh dan membantu sirkulasi darah jadi lebih baik.
Dengan begitu, bisa membantumu untuk tidur lebih nyenyak.
Tidur nyenyak akan membantu meningkatkan kesehatan, kebahagiaan, dan energi sehingga aktif sepanjang hari, Kids.
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar