Kebiasaan yang Memicu Darah Tinggi, Salah Satunya Jarang Berolahraga

Kebiasaan yang Memicu Darah Tinggi

1. Makan Makanan Asin

Kamu mungkin sudah pernah mendengar bahwa banyak mengonsumsi makanan yang mengandung kadar garam yang tinggi merupakan kebiasaan yang memicu darah tinggi.

Hal ini benar adanya. Alasannya, banyak garam dalam makanan yang kamu konsumsi dapat menyebabkan penumpukan natrium alami dalam tubuh.

Penempukan natrium ini dapat memicu darah tinggi.

Baca Juga: Penyebab Darah Tinggi yang Jarang Disadari Oleh Banyak Orang

2. Jarang Olahraga

Malas untuk berolahraga merupakan salah satu kebiasaan yang memicu darah tinggi.

Detak jantung orang yang malas berolahraga cenderung lebih cepat cepat, Kids.

Hal ini dapat mengakibatkan semakin berat kerja jantung untuk memompa darah yang berakibat pada peningkatan tekanan darah tinggi.

PROMOTED CONTENT