Cegukan Membuat Enggak Nyaman Ketika Aktivitas? Ini Ternyata Penyebab dan Cara Mengatasinya

GridKids.id - Saat kita beraktivitas, namun secara tiba-tiba mengalami cegukan, Kids. 

Pasti setiap orang pernah mengalami cegukan yang enggak nyaman terlebih saat aktivitas.

Cegukan sendiri muncul secara tiba-tiba tanpa adanya peringatan terlebih dahulu.

Pada umumnya cegukan terjadi karena adanya kontraksi otot diafragma yang enggak disengaja. 

Baca Juga: Apa Penyebab Cegukan yang Terjadi Terus-menerus? Ini Penjelasannya

Lalu otot diafragma merupakan otot pemisah pada dada dan perut yang memiliki tugas di sistem pernapasan.

Pada umumnya, jika seseorang menarik napas dan tenang maka diafragma tertarik ke bawah.

Lalu apa yang menyebabkan cegukan dan cara mengatasinya? yuk simak agar kamu tahu. 

Penyebab cegukan

Pada umumnya cegukan dapat terjadi karena berbagai faktor dari fisik hingga emosional, Kids. 

Lalu beberapa aktivitas makan juga dapat memicu terjadinya cegukan.

Biasanya makan terlalu banyak atau serta cepat, minum minuman berkarbonasi yang dapat menyebabkan cegukan secara tiba-tiba.

Selain itu, penyebab cegukan juga dipicu oleh perasaan gugup, stres serta perubahan suhu. 

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Ternyata Cegukan Bisa Jadi Tanda Adanya Gangguan Kesehatan

Pada umumnya cegukan dapat berhenti dengan cepat, biasanya detik atau menit sudah pulih.

Namun ada juga kasus cegukan enggak berhenti selama 24 jam.

Hal tersebut bisa dikarenakan adanya cedera serius pada diafragma.

Pada umumnya, cegukan jangka panjang terjadi karena meningitis, diabetes, gagal ginjal, dan konsumsi obat-obatan tertentu. 

Mengentikan cegukan

Pixabay.com

Cara mengatasi cegukan salah satunya dengan menarik napas dan menghembuskan perlahan.

Cegukan yang sangat enggak nyaman harus segera dihentikan, Kids. 

Saat ingin menghentikan cegukan pasti ada berbagai metode aneh untuk menghentikan cegukan.

Mulai dari berguling di kasur atau lantai sampai harus dibikin kaget. 

Namun hal tersebut enggak pernah ada pembuktian ilmiah untuk digunakan mengentikan cegukan.

Baca Juga: Banyak yang Percaya Cegukan Bisa Hilang dengan Dikagetkan, Ternyata Begini Penjelasannya

Pada umumnya para ahli menyarankan menahan atau bernapas menggunakan kantong kertas dapat membantu.

Hal tersebut dapat digunakan karena karbon dioksida menumpuk pada paru-paru sehingga diafragma lebih tenang. 

Namun jika cegukan berkepanjangan atau lebih dua hari, kamu harus segera kunjungi dokter.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids  dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id