Sayangi Jantungmu, Ini Makanan yang Dilarang Bagi Penderita Jantung

GridKids.id - Penyakit jantung salah satu penyakit yang cukup ditakuti banyak orang.

Untuk itu ada beberapa makanan yang dilarang dikonsumsi bagi penderita penyakit jantung.

Tahukah kamu? bakso salah satu makanan yang di

Jantung berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Ada beberapa komplikasi penyakit yang disebabkan oleh penyakit jantung.

Beberapa penyakit tersebut adalah gagal jantung, henti jantung, stroke hingga emboli paru.

Maka dari itu, pasien penyakit jantung sebaiknya menerapkan pola hidup yang sehat, salah satunya menjaga makan.

Berikut ini adalah makanan yang dilarang oleh penderita penyakit jantung:

Baca Juga: Sering Mengalami Gatal Pada Langit-Langit Mulut? Beberapa Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya

1. Bakso

Bakso adalah salah satu daging olahan yang disukai banyak orang.

Namun untuk mereka penderita jantung, mengonsumsi bakso dilarang, lo.

Bakso merupakan daging olahan mengandung tinggi garam, kalori, dan lemak jenuh yang bisa menyebabkan serangan jantung.

Baca Juga: Enggak Boleh Lagi Jajan Sembarangan! Inilah Beberapa Makanan yang Bisa Menyebabkan Penyakit Jantung

Kue

Meski enggak semua jenis kue dilarang bagi penderita jantung, namun kue cookies dan muffin menjadi salah satu kue yang dilarang.

Meski rasanya enak, namun cookies dan muffin mengandung gula, lemak jenuh, dan lemak trans yang tinggi.

Soda

Enggak hanya makanan, soda juga memiliki kandungan gula yang sangat tinggi.

Tahukah kamu? kandungan gula dalam minuman soda bisa berbahaya karena dapat memicu kegemukan pada pasien penyakit jantung, Kids.

Keju

Makanan yang dilarang penderita penyakit jantung berikutnya adalah keju. 

Keju merupakan olahan yang penuh dengan lemak, hal ini membuat pasien penyakit jantung enggak boleh mengkonsumsi keju karena bisa membahayakan kesehatan jantung.

Gorengan

Kandungan lemak dalam gorengan sangat tinggi karena minyak yang digunakan, minyak inilah yang berbahaya bagi kesehatan jantung, Kids.

Selain itu, mengonsumsi gorengan secara sering dapat meningkatkan risiko terjadinya obesitas.

Sedangkan obesitas adalah salah satu faktor risiko penyakit jantung.

Pizza

Makanan ini menjadi salah satu makanan yang paling dilarang bagi penderita jantung karena pizza mengandung sodium, lemak, dan kalori yang tinggi.

Tentu saja hal ini akan berbahaya bagi kesehatan jantung.

Baca Juga: Makanan yang Baik untuk Penderita Sakit Jantung, Jenisnya Beragam

Mie Instan

Bagi penderita jantung, kelezatan mie instan enggak cocok untuk mereka.

Hal ini karena beberapa kandungan mi bisa berbahaya untuk jantung, seperti lemak dan beban glikemik.

Kentang Goreng

Meski terbuat dari kentang, nyatanya kentang goreng menjadi salah satu makanan yang pantang  dimakan oleh pasien penyakit jantung.

Kentang goreng mengandung banyak garam dan lemak dari minyak.

Bahkan, sebuah penelitian menunjukkan kalau seseorang yang makan kentang goreng dua sampai tiga kali dalam seminggu akan mudah terkena serangan jantung.

Mie Telur

Makanan yang dilarang penderita penyakit jantung, karena mie telur bisa diolah dengan tambahan bahan mengandung kolesterol tinggi yang bisa berbahaya bagi jantung.

Nah, itu dia beberapa makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita penyakit jantung, dan kita yang sehat sebaiknya juga menghindari mengkonsumsi makanan ini berlebihan, ya.

Baca Juga: Kebiasaan yang Memicu Sakit Jantung, Salah Satunya Makan Berlebihan

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT