Sedang Berjalan Kaki Tiba-Tiba Alami Nyeri Punggung? Mungkin Ini Penyebabnya, Salah Satunya Kejang Otot

GridKids.id - Jalan kaki merupakan rutinitas yang baik dilakukan untuk tetap menjaga kesehatan tubuh, Kids. 

Pada umumnya jalan kaki dapat menurunkan berat badan berlebih serta menjaga metabolisme tubuh.

Jalan kaki sebaiknya dilakukan selama 15 menit setiap hari, Kids.

Baca Juga: Berjalan Kaki Memiliki Banyak Manfaat, Salah Satunya Mengurangi Stres

Untuk jalan kaki bisa dilakukan di sekitar, atau taman.

Selain menyehatkan, terkadang jalan kaki juga memicu datang nyeri punggung.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan nyeri punggung saat kamu jalan kaki. Apa saja, ya?

PROMOTED CONTENT