Orang yang Lebih Berisiko Terkena Penyakit Jantung, Siapa Saja?

GridKids.id - Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang ditakuti dan bisa menyerang siapa saja.

Namun, ternyata ada beberapa kriteria orang yang punya risiko lebih tinggi terkena sakit jantung, nih.

Hal ini karena ada banyak penyabab sakit jantung.

Mulai dari penyakit jantung yang disebabkan oleh faktor keturunan, sampai yang disebabkan faktor lainnya.

Baca Juga: Bisa Bikin Panjang Umur, Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Jantung dan Cegah Penyakit Lain

Untuk itu, penting untuk mengetahui faktor apa saja yang bisa menyebabkan kita lebih berisiko terkena penyakit ini.

Nah, inilah kriteria orang yang lebih berisiko terkena penyakit jantung.

Orang dengan Pola Makan Enggak Sehat

Pola makan yang enggak sehat bisa menyebabkan seseorang lebih berisiko terkena penyakit jantung, lo.

Kalau sering mengonsumsi makanan enggak sehat seperti makanan yang tinggi lemak jenuh dan kolesterol, risiko berbagai penyakit akan meningkat, termasuk penyakit jantung.

Selain itu sering mengonsumsi makanan yang punya kandungan garam tinggi juga bisa meningkatkan tekanan darah, yang memicu terjadinya penyakit jantung.

Belum lagi, pola makan sembarangan juga memicu obesitas yang juga bisa jadi salah satu penyebab sakit jantung.

Baca Juga: Manfaat Alpukat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

Orang dengan Pola Hidup Enggak Sehat

Selain pola makan, pola hidup juga memengaruhi risiko terkena penyakit jantung.

Jarang berolahraga, punya pola tidur enggak teratur, dan sering stres bisa berakibat buruk bagi kesehatan. Salah satunya adalah peningkatan risiko penyakit jantung.

Contohnya saja saat tubuh enggak sering bergerak, hal ini bisa menyebabkan obesitas, tekanan darah tinggi, atau diabetes.

Nah, semua hal tersebut bisa memicu penyakit jantung.

Orang yang Punya Keluarga dengan Riwayat Sakit Jantung

Genetik atau keturunan adalah salah satu faktor yang bisa meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Seseorang berisiko terkena penyakit jantung sebesar 10% kalau ada satu anggota keluarga yang menderita penyakit tersebut.

Angka ini akan bertambah kalau anggota keluarga yang mengidap penyakit jantung lebih dari satu.

Baca Juga: Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya Melancarkan Pencernaan

Diabetes

Orang yang punya diabetes juga berisiko lebih tinggi terkena penyakit jantung.

Hal ini karena saat kadar gula darah yang tinggi enggak dikelola dengan baik, jumlah plak yang terbentuk di dalam dinding pembuluh darah pun meningkat.

Akibatnya, aliran darah ke jantung bisa terhambat atau bahkan berhenti.

Nah, itulah beberapa kriteria orang yang lebih berisiko terkena penyakit jantung.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT