Bukannya Sehat, Mengonsumsi Makanan Ini Tiap Hari Malah Justru Enggak Baik, Ternyata Disukai Banyak Orang

 

GridKids.id - Kids, agar buang air besar lancar kita dianjurkan untuk mengonsumsi serat.

Serat banyak ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran.

Untuk itu orangtua kita sering menyuruh untuk rajin mengonsumsi buah dan sayur.

Namun, ada beberapa makanan yang makanan yang justru enggak baik dikonsumsi setiap hari,

Yap, jika dikonsumsi secara berlebihan justru enggak baik untuk tubuh.

Kira-kira makanan apa saja yang dilarang dikonsumsi setiap hari, ya?

Baca Juga: Bisa Bikin Panjang Umur, Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Jantung dan Cegah Penyakit Lain

1. Terong

Terong bisa meracuni tubuh dengan menyebabkan inflamasi.

Tahukah kamu? terong mempunyau kalori yang cukup tinggi terlebih jika kamu memakannya dengan cara digoreng.

Selain itu, terong mudah menyerap minyak, lemak, kalori, dan garam yang bikin tubuh jadi makin enggak seimbang.

2. Selada

Masalahnya, selada ternyata cuma memiliki nutrisi yang lebih sedikit dibandingkan jenis sayuran lainnya!

Baca Juga: Digemari Banyak Orang, Kenali Jenis-Jenis Pisang Ini Agar Enggak Salah dalam Mengolahnya

3. Jagung

 

Jagung punya kandungan karbohidrat yang tinggi banget dan susah untuk dicerna tubuh.

Parahnya lagi, ada kandungan gula pada jagung yang cukup tinggi, sehingga bisa meningkatkan kadar gula darah.

4. Paprika

Paprika memang sayuran pelengkap yang bisa ditemui di hampir tiap makanan.

Sayangnya, paprika ternyata bisa membuat tubuh mengalami inflamasi, sama halnya seperti tomat dan terong.

5. Lobak

Lobak sebenarnya memiliki kandungan vitamin C yang tinggi banget.

Namun, lobak enggak mempunyai nutrisi lainnya dibanding sayuran yang lain.

Lebih lanjut, lobak justru bisa bikin perut kita bermasalah, seperti kembung.

Mengonsumsi lobak terlalu banyak juga bisa bikin tubuh mengalami dehidrasi yang parah.

Baca Juga: Ingin Meningkatkan Imun Saat Pandemi COVID-19? Sebaiknya Mengonsumsi Makanan Ini

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

PROMOTED CONTENT