Manfaat Pisang untuk Kesehatan, Salah Satunya Melancarkan Pencernaan

Melancarkan Pencernaan

Manfaat pisang yang pertama adalah melancarkan pencernaan, Kids.

Hal ini karena pisang mengandung prebiotik. Nah, prebiotik ini bagus untuk bakteri baik dalam usus.

Tekstur pisang yang lembut dan halus membuat buah ini bisa dengan mudah dicerna oleh tubuh.

Selain itu, pisang juga bisa mengatasi diare, lo.

Baca Juga: Bukannya Dapatkan Nutrisi Baik, Mengonsumsi 4 Buah Ini dengan Susu Justru Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan

Mengembalikan Energi

Pisang mengandung kalium yang bisa menggantikan elektrolit dalam tubuh.

Hal ini membuat tubuh bisa kembali mendapatkan energi setelah melakukan berbagai kegiatan.

Menurut ahli, serotonin dan dopamin dalam pisang juga bisa membantu meningkatkan energi.

Bahkan, pisang lebih efektif mengembalikan energi yang hilang setelah olahraga daripada minuman berenergi.

PROMOTED CONTENT