Sering Dianggap Remeh, Ini Manfaat Daun Kelor yang Baik untuk Tubuh

GridKids.id -  Daun yang satu ini enggak jarang masih dianggap remeh. Namun sebenarnya daun kelor dangat bermanfaat untuk kesehatan.

Meski memiliki banyak manfaat untuk tubuh, banyak masyakarat kurang suka dan menganggap sepele daun kelor. 

Soalnya, banyak yang belum tahu aneka manfaat yang terkandung dalam daun kelor. 

Secara ilmiah daun kelor sangat bermanfaat karena memiliki kandungan yang bagus untuk tubuh, Kids. 

Baca Juga: Sederhana! Cobalah Rutin Minum Rebusan Daun Salam dan Nikmati Hasilnya Pada Tubuh, Salah Satunya Bisa Menurunkan Kolestrol

Dengan manfaat yang banyak daun kelor sering kali dijuluki dengan super food.

Nah, apa saja manfaat daun kelor? Yuk, kita cari tahu!

1. Menyuplai Gizi Tubuh

Berdasarkan penelitian yang dilakukan sejumlah ahli, diketahui bahwa daun kelor memiliki kandungan yang melebihi gizi pada wortel, jeruk, hingga susu, Kids. 

Selain itu daun kelor juga rendah lemak serta kolesterol jahat.

Baca Juga: Banyak Dipercaya, Benarkah Berbicara pada Tanaman Bisa Membuatnya Tumbuh Lebih Baik?

Daun kelor juga memiliki kandungan folat, kalsium, niasin, vitmain V6, dan tiamin.

2. Mengatasi Asma

Jika kamu memiliki gangguan asma, sangat cocok mengonsumsi daun kelor karena kandungannya yang bagus, Kids. 

Selain menurunkan tingkat keparahan asma, daun kelor dapat mengurangi berbagai gangguan pernapasan.

pxhere

Manfaat daun kelor untuk tubuh sangat banyak.

3. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Mengonsumsi daun kelor secara rutin dapat memperlancar pencernaan, Kids. 

Hal tersebut karena adanya antibakteri dan antibiotik yang mencegah pertumbuhan kuman dan patogen.

Selain memperlancar pencernaan, daun kelor memiliki kandungan vitamin B yang membuat pencernaan tetap sehat, Kids. 

Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Minum Air Putih Terlalu Banyak, Bukannya Sehat Justru Bisa Sebabkan Kerusakan Otak

4. Pertumbuhan Tulang

Dalam daun kelor memiliki kandungan seperti kalsium dan fosfor.

Kandungan tersebut sangat bagus untuk pertumbuhan dan menjaga tulang, Kids. 

Selain itu daun kelor dapat mengobati radang sendi serta memulihkan ligamen yang rusak.

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id