Sering Tidur Menggunakan Kaus Kaki? Ternyata Ini Efeknya yang Masih Jarang Diketahui

Membantu Pengaturan Suhu Tubuh

Tahukah kamu? Saat tidur di malam hari, suhu tubuh inti kita bakal menurun.

Tubuh bakal mencapai suhu terendah pada waktu sekitar pukul 04.00 dini hari, Kids.

Mengapa begitu? Soalnya ketika itu, tubuh sedang menyimpan energi untuk keperluan fungsinya yang lain.

Nah, dengan mengenakan kaus kaki, kita berarti membantu menjaga kaki tetap hangat.

Baca Juga: Bisa Diletakkan di Bantal, 4 Tanaman Ini Bikin Kita Tidur Nyenyak dan Pulas Semalaman

Hal itu bakal membuat pembuluh darah membesar atau mengalami yang disebut vasodilatasi.

Suhu panas yang dilepaskan melalui kulit kita bakal membantu tubuh dalam menurunkan suhu inti.

Nah, kondisi tersebut seperti "mengirimkan sinyal" ke otak kalau ini merupakan waktu untuk tidur.

PROMOTED CONTENT