Enggak Boleh Diremehkan, Ini Efek Buruk Marah-Marah pada Tubuh, Bisa Pengaruhi Jantung sampai Paru-paru

GridKids.id - Kids, pernahkah kamu merasa kesal? Merasa kesal akan sesuatu memang hal yang wajar.

Namun kalau dibiarkan, bisa-bisa yang muncul adalah rasa marah. Nah, hal ini yang harus kamu perhatikan.

Hal ini karena perasaan marah ternyata bisa punya efek buruk untuk kesehatan.

Saat merasakan amarah, bukan cuma mental kita yang terpengaruh, tapi juga fisik.

Rasa marah bisa meningkatkan kecepatan detak jantung dan tekanan darah ke seluruh tubuh.

Tubuh pun membakar lebih banyak energi dan suhu tubuh jadi naik. Akibatnya, tubuh jadi terasa panas.

Namun, bukan itu saja efek marah-marah pada kesehatan tubuh. Ada beberapa efek yang lebih serius.

Apa itu? Yuk, kita cari tahu!  

Baca Juga: Bikin Takut Banyak Orang, Inilah Urutan Golongan Darah yang Suka Marah dan Sulit Mengontrol Emosi

Baca Juga: Harus Mulai Belajar Sabar, Ini 3 Besar Zodiak yang Emosinya Sering Enggak Terkontrol Saat Marah

Daya Tahan Tubuh Menurun

Efek marah-marah pertama yang akan terjadi pada kesehatan tubuh adalah menurunnya daya tahan tubuh.

Saat merasa marah, antibodi tubuh bisa menurun selama enam jam, lo.

Hal ini menyebabkan tubuh enggak bisa melawan infeksi yang menyerang tubuh. Akhirnya, tubuh jadi mudah sakit.

Merusak Paru-Paru

Enggak banyak yang tahu, sering marah-marah ternyata juga bisa berdampak pada kesehatan paru-paru.

Hal ini seperti yang dibuktikan oleh peneliti dari Harvard University pada 670 responden selama delapan tahun.

Saat marah, hormon stres akan meningkat. Hal ini bisa memicu peradangan di saluran pernapasan.

Baca Juga: Orang yang Suka Marah Sering Dianggap Memiliki Penyakit Darah Tinggi, Apa Benar?

Baca Juga: Bisa Bikin Marah, Hindari Mengelus Kucing di Bagian Tubuh Ini

Tingkatkan Risiko Stroke

Sering marah-marah bisa meningkatkan risiko stroke.

Hal ini terutama lebih berbahaya untuk orang yang sudah punya riwayat masalah kesehatan ini.

Tubuh akan berisiko 3 kali terkena stroke cuma beberapa jam setelah marah-marah.

Tingkatkan Penyakit Jantung

Terakhir, marah-marah juga bisa menyerang kesehatan jantung, lo.

Sama seperti stroke, serangan jantung juga bisa meningkat cuma beberapa saat setelah marah-marah.

Setelah itu, kalau marah sudah jadi kebiasaan, kita berisiko dua kali lipat lebih sering terkena penyakit jantung koroner.

Baca Juga: Viral Karena Wajahnya yang Enggak Ramah, Kucing Pemarah Ini Justru Bikin Gemas Penggemarnya

Baca Juga: Mulai Sekarang Stop Marah-Marah! Bisa Ganggu Kesehatan sampai Sebabkan Penyakit Berbahaya

-----

Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.

PROMOTED CONTENT