GridKids.id - Tahukah kamu, apa makanan yang aman dikonsumsi saat tenggorokan terasa sakit?
Saat tenggorokan sakit, mungkin akan ada rasa panas dan enggak nyaman, terutama saat ingin memakan sesuatu.
Melansir Kompas.com, makanan yang bertekstur lembut akan sangat mudah ditelan saat kondisi tenggorokan sedang sakit, Kids.
Makanan tersebut seperti pasta hangat, makaroni dan keju, oatmeal hangat, sereal matang,bubur jagung, dan bubur buah-buahan.
Hindari makanan dengan tekstur keras, pedas, dan asam karena akan membuat kita susah untuk menelan makanan.
Nantinya, tenggorokan bisa menjadi tergores dan iritasi, Kids. Jenis makan tersebut misalnya adalah biskuit yang keras, roti kering, masakan denganbumbu yang asam atau saus pedas.
Baca Juga: Sering Dilakukan Saat Ada Kondangan, Makan Sambil Berdiri Ternyata Berbahaya
Sakit tenggorokan yang disebabkan oleh virus akan sembuh 5-7 hari, namun jika lebih dari jangka waktu tersebut pasian harus dirujuk ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan.
Jika kamu mengalami gangguan tenggorokan yang disebabkan infeksi karena bakteri, biasanya dokter akan menyarankan untuk mengonsumsi antibiotik agar gejala hilang.
Nah, jika sakit tenggorokan terjadi pada usia anak-anak, pertolongan awalnya biasanya dengan obat antinyeri.
Lalu bagaimana meredakan sakit tenggorokan tanpa obat? Kita harus beristirahat dengan cukup, Kids. Selain itu, perbanyak minum air putih.
Air putih enggak hanya bagus untuk tubuh, air putih juga bisa membantu menjaga kelembapan tenggorokan yang sedang sakit.
Jika sakit tenggoroka belum juga berkurang, cobalah berkumur dengan air garam lalu ludahkan.
O iya, hindari juga asap yang bisa membuat tenggorokan menjadi iritasi.
Baca Juga: Jika Anggota Keluarga di Rumah Ada yang Sakit, Barang-Barang Ini Wajib Segera Dibersihkan
Nah, kalau cara tradisional tersebut enggak berhasil meredam sakit tenggorokan dalam jangka waktu cukup lam, segeralah ke dokter.
Jika sakit tenggorokan enggak tertahankan, lebih baik segera ke dokter supaya enggak makin parah dan terjadi gejala seperti kesulitan menelan atau bernapas.
Jika sudah ke dokter, kamu akan mendapatkan penanganan, tapi pastikan sakit tenggorokan kamu enggak terlalu lama didiamkan karena bisa menyebabkan infeksi berlebih.
O iya, sakit tenggorokan bisa terjadi karena faktor lingkungan seperti sering menghirup asap dan kondisi udara di lingkungan yang enggak bersih.
Baca Juga: Bisa Bikin Gigi Rusak, Begini Cara Mengatasi dan Mencegah Plak pada Gigi
Baca Juga: Bukan Karena Sakit, 3 Hal Ini Penyebab Kepala Pusing dan Nyeri, Bikin Lemas Seharian
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Source | : | KOMPAS.com |
| Penulis | : | Febryan Kevin |
| Editor | : | Rahwiku Mahanani |
Komentar