3. Meningkatkan mood
Kids, apa kamu sering mengalami mood yang enggak stabil? atau merasa sering gelisah?
Kamu bisa mengatasinya dengan mengonsumsi sumber makanan vitamin C, nih.
4. Memperbaiki jaringan sel kulit
Untuk menjaga kesehatan kulit, dibutuhkan zat anti oksidan untuk menangkal radikal bebas.
Pancaran sinar matahari yang berlebihan bisa merusak jaringan sel kulit.
Bila kamu mengonsumsi vitamin c, maka dapat berfungsi sebagai zat penangkal radikal bebas.
5. Menurunkan Kolesterol
Jika kamu mengonsumsi vitamin c secara rutin maka dapat mengurangi kolesterol yang ada pada tubuh.
Kolesterol pada tubuh bisa menyebabkan komplikasi, salah satunya terkena penyakit jantung.
Kalau kamu mengonsumsi vitamin c 700mg sehari tiap hari, maka kamu akan memiliki risiko penyakit jantung 25 persen lebih rendah daripada orang yang enggak mengonsumsi vitamin c.
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa, dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Caranya melalui: www.gridstore.id
| Penulis | : | Dimas Prasetyo |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar