Bisa Bikin Gigi Rusak, Begini Cara Mengatasi dan Mencegah Plak pada Gigi

Cara Mencegah Plak Gigi

Inilah beberapa cara untuk mencegah adanya plak gigi, yaitu:

• Menyikat gigi secara rutin

Sikatlah gigimu secara teratur paling sedikit 2 kali seahrim yaitu saat malam sebelum tidur dan setelah makan pagi. 

Begitu juga kalau setelah makan besar di luar waktu-waktu makan, sebaiknya kamu menggosok gigi juga.

Baca Juga: Penyebab Gigi Sensitif, Bisa Jadi karena Beberapa Kebiasaan Buruk Kita Sendiri

• Menjauhkan dari makanan dan minuman yang manis

Kita harus menjauhkan makanan dan minuman yang manis karena bisa menyisakan endapan yang disukai bakteri untuk tempat berkembang biak.

Baca Juga: Simpan Bahaya, Ini Sebabnya Kita Enggak Boleh Langsung Sikat Gigi Setelah Makan

PROMOTED CONTENT