Olahraga ala Rebel Wilson
Menurut Rebel tahun 2020 adalah waktu yang tepat untuk fokus pada kesehatan.
Rebel rela menghabiskan waktunya selama 12 bulan terakhir untuk bisa menurunkan berat badannya hingga bulan November.
Berkat kegigihannya itu, banyak yang bertanya padanya bagaimana ia bisa menurunkan berat badan sebanyak itu.
Rebel merekomendasikan untuk rajin melakukan aktifitas fisik seperti berjalan.
"Saya ingin kalian tahu bahwa sebagian besar olahraga yang saya lakukan tahun ini hanya-lah berjalan kaki," kata dia, mengutip Today.
Menurut para ahli, berjalan kaki menjadi salah satu jenis olahrahraga yang mampu menurunkan berat badan.
Tak cukup hanya berjalan kaki saja, Rebel melakukan olahraga kardio dan angkat beban. Dia melakukan olahraga tersebut enam kali dalam sepekan.
Baca Juga: Macam-Macam Sifat Benda Padat, Cair dan Gas, Lengkap Penjelasannya
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.
| Penulis | : | Dimas Prasetyo |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar