4. Kaki kanan diluruskan ke belakang. Sedangkan lutut kaki kiri ditekuk.
5. Pegang bola dengan salah satu tangan. Siku tangan memegang bola harus ditekuk dengan sudut 90 derajat.
6. Salah satu tangan yang enggak membawa bola harus sejajar posisinya dengan bahu.
7. Bola dilempar sejajar dari samping kepala agar lemparannya bisa sejajar dengan dada.
8. Setelah melempar bola, langkahkan kaki kanan maju ke depan.
Lemparan bola menyusur tanah
Saat melakukan teknik lemparan bola menyusur tanah, ayunkan tangan dari atas ke bawah.
Berikut langkah-langkah melakukan teknik lemparan bola menyusur tanah dalam permainan kasti:
1. Pandangan mata fokus ke depan.
2. Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri.
3. Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu.
4. Salah satu tangan yang membawa bola diarahkan ke depan dan bawah. Saat bola sudah terlempar, langkahkan kaki kanan maju ke depan.
Nah, itulah teknik melempar bola dalam permainan kasti, Kids.
Baca Juga: Gerak Lokomotor dalam Olahraga Bulu Tangkis atau Badminton, Apa Saja?
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan pengetahuan seru, langsung saja berlangganan majalah Bobo dan Mombi SD. Tinggal klik di https://www.gridstore.id.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar