GridKids.id - Pandemi virus corona masih berlangsung di hampir seluruh dunia.
Hingga kini vaksin maupun obat untuk Covid-19 belum ditemukan, Kids.
Untuk menghindari Covid-19, ada beberapa upaya yang harus dilakukan untuk mencegah dan menekan virus ini semakin meluas.
Salah satunya dengan malakukan social distancing. Social distancing adalah menjaga jarak antara manusia dengan manusia lainnya dan menghindari keramaian.
Namun, cara tersebut bukanlah hal yang paling ampuh untuk mencegah virus corona masuk ke dalam tubuh.
Salah satu cara paling efektif dan sederhana untuk mencegah penularan virus corona adalah dengan menjaga kebersihan.
Oleh karena itu, WHO menghimbaukan untuk rajin mencuci tangan dan menjaga etika ketika batuk dan bersin.
Cara menjaga kebersihan diri enggak boleh disepelakan dan harus dijalankan agar penyebaran penyakit ini bisa melambat.
Baca Juga: Apa Itu Gejala Neurologis yang Sering Dirasakan Pasien COVID-19?
Cara menjaga kebersihan diri yang harus diikuti dengan menjaga kebersihan diri
Berikut ini langkah-langkah yang bisa kita ikuti:
1. Sering mencuci tangan
Rajin mencuci tangan salah satu himbauan yang paling dianjurkan. Itu karena virus corona bisa menular melalui droplet atau percikan air liur.
Jika percikan tersebut bisa saja menempel ke tangan atau permukaan benda-benda yang sering kita sentuh, maka virus akan dengan mudah masuk ke tubuh.
Kabar baiknya, virus ini bisa mati jika kita mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun minimal 20-30 detik, atau menggunakan hand sanitizer yang mengandung alkohol dengan kadar setidaknya 70%.
Jadi, apabila ada droplet yang mengandung virus corona menempel di tangan, virus ini bisa hilang dengan cuci tangan sehingga kita enggak tertular.
2. Menjaga jarak (social distancing)
Percikan air liur yang berisi virus corona, bisa terbang sejauh kurang lebih 2 meter, Kids.
Jika kamu berdiri berdesakan atau enggak menjaga jarak dengan orang yang positif COVID-19, maka liur akan dengan mudah menempel di tubuh dan virus pun ikut berpindah ke badanmu.
Itulah alasannya, social distancing sangat disarankan sebagai pencegahan infeksi virus corona.
Baca Juga: Apa itu Gas Air Mata yang Sering Digunakan Saat Aksi Demonstrasi
3. Enggak sering menyentuh wajah
Cara menjaga kebersihan yang satu ini, mungkin terdengar sederhana, tapi sebenarnya sedikit lebih sulit dilakukan dibandingkan langkah lainnya.
Sering sekali, secara enggak sadar kita menyentuh wajah dengan mengusap hidung, mengucek mata, atau menyentuh mulut.
Namun demi terhindar dari infeksi corona, mulai sekarang kita perlu benar-benar menghentikan kebiasaan ini, kecuali Anda yakin betul bahwa tangan dalam keadaan bersih.
Wajah kita, tepatnya mata, hidung, dan mulut, adalah pintu masuk virus corona, dan apabila kita terus menyentuhnya dengan tangan yang kotor, sama saja kita membuka pintu itu lebar-lebar.
4. Mempraktikkan etika bersin dan batuk
etika batuk dan bersin
Sebenarnya, saat sedang enggak ada virus corona pun kita harus menerapkan etika batuk dan bersin ini.
Biasakan, saat kamu batuk dan bersin, tutup mulut menggunakan tisu. Jika enggak ada tisu, tutuplah mulut dengan siku.
Dengan begitu, liur yang keluar dari mulut kita (yang bisa saja mengandung virus penyebab COVID-19) enggak menyebar dengan mudah ke tempat lain.
Baca Juga: Apa Itu Pola Hidup 3M untuk Cegah Virus Corona? Ini Penjelasannya
5. Segera ke dokter jika sudah mengalami gejala
Gejala umum dari infeksi virus corona adalah demam, batuk kering, dan sesak napas.
Jika kamu mulai mengalami gejala dari salah satu atau bahkan ketiganya, dan punya riwayat berkontak langsung dengan penderita COVID-19, maka segeralah periksakan diri ke dokter.
Ini juga termasuk cara menjaga kebersihan diri. Sebab dengan begitu, kamu sudah berusaha untuk mencegah penularan virus corona.
6. Memakai masker
Nah Kids, selalu gunakan masker saat kamu berpergian, ya.
Penggunaan masker dengan baik dan benar bisa membantu melindungi diri sendiri dan orang lain, Kids.
Dengan begitu, potensi penularan infeksi virus bisa berkurang.
7. Membersihkan permukaan barang yang sering disentuh
membersihkan barang dengan benar
Virus corona diprediksi bisa bertahan di permukaan benda selama beberapa jam hingga hari.
Jadi, kita sebaiknya sering-sering untuk memberishkan benda yang sering disentuh, seperti telepon genggam, gagang pintu, keyboard komputer, serta meja kerja.
Cara membersihkannya, bisa dilakukan dengan menggunakan cairan disinfektan.
Cara mencegah diri seperti yang sudah dipaparkan sebaiknya dilakukan dan dijalankan.
Sebab, satu orang saja terinfeksi, ia bisa menularkannya ke ribuan orang lainnya. Jadi jangan lupa jaga kebersihan diri, ya!
Baca Juga: 7 Makanan yang Ampuh Cegah Masalah Pencernaan, dari Sayuran sampai Yogurt
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar