GridKids.id - Tubuh berserta organ dalamnya sangat penting untuk dijaga.
Jika organ dalam sehat, tubuh pun akan bugar, Kids.
Namun, kalau ada salah satu organ yang enggak berfungsi dengan baik, maka tubuh juga enggak bisa bekerja dengan semestinya.
Salah satu organ vital yang penting untuk tubuh adalah hati.
Baca Juga: Gejala dan Penyebab Penyakit Liver yang Sering Diabaikan, Sudah Tahu?
Organ hati berguna untuk menyaring racun dan nutrisi, biar enggak menyebabkan masalah pada kesehatan kita.
Jika organ hati enggak bekerja dengan baik, maka bisa menumpuk racun dan membahayakan diri sendiri.
Makanya, lebih baik kurangi 5 makanan enak ini yang bisa merusak organ hati. Apa saja, ya?
1. Kentang goreng
kentang goreng
Kentang goreng merupakan camilan yang enak dan rasanya gurih.
Dibalik kenikmatannya, kentang goreng adalah makanan yang tinggi lemak, dan enggak baik untuk kesehatan organ hati kita.
Organ hati punya tanggung jawab untuk menyaring lemak, sehingga bisa berubah menjadi energi cadangan tubuh.
Namun, segala sesuatu yang berlebihan tentu enggak baik untuk tubuh.
Jika terlalu banyak lemak yang masuk ke tubuh, organ hati akan kewalahan dan malah timbul lemak di dalam sel organ hati.
Alhasil, organ hati kita bisa meradang dan menyebabkan beragam masalah.
Baca Juga: Bagian Hati dan Fungsinya, Salah Satu Organ Tubuh Paling Vital
2. Sup
Sup memang enggak berbahaya jika disajikan dengan benar, Kids.
Namun, jika kita membeli sup kaleng atau sering dipanaskan sebelum dimakan akan berbahaya untuk tubuh.
Yup, jika dipanaskan tingkat sodiumnya menjadi meningkat.
Sayangnya, organ hati bakalan menyaring seluruh sodium tersebut, yang bisa menyebabkan organ hati kita luka dan berbahaya!
3. Cheese burger
Enggak hanya membuat organ hati rusak, tapi juga berbahaya buat jantung!
4. Mentega
Mentega sendiri punya kadungan lemak jenuh yang tinggi. Jadi kalau kita makan kue atau apapun yang dimasak dengan mentega, hati-hati, ya!
Sebaiknya ganti mentega dengan menggunakan minyak zaitun yang lebih bagus untuk organ hati dan kesehatan kita secara keseluruhan.
Baca Juga: Sembuh dari Virus Corona, Apa Dampak yang Dirasakan oleh Tubuh?
5. Minuman Manis
Minuman manis cenderung mengandung kalori yang tinggi. Kelebihan kalori menyebabkan pembentukan lemak di dalam hati .
Apabila terus menerus, hati enggak dapat memproses dan memecahkan lemak yang tersimpan di dalamnya, menyebabkan timbunan lemak dalam hati.
Jika sudah terjadi perlemakan hati, maka bisa sebabkan sirosis.
Oleh karena itu, sebaiknya, makanan-makanan manis ini dibatasi konsumsinya dan hanya dikonsumsi pada waktu-waktu tertentu saja, ya!
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di www.gridstore.id.
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar